6 секретов достижения уверенности в себе

уверенность в себе1. Всегда ориентируйтесь на имидж преуспевающего человека, независимо от вашей слабой успеваемости на текущий момент.

+ Хотите сказочных отзывов о своей успеваемости? Сначала представьте их мысленно.
+ Хотите стать врачом? Тогда мысленно представьте себя в его роли.
+ Хотите неограниченного успеха? Нарисуйте его себе в мыслях.

Не забывайте: все начинается у вас в голове, с ваших мыслей. Если вы хотите успеха, всегда представляйте себя преуспевающим человеком. Поддерживайте собственный позитивный образ.

Тогда автоматически возрастет ваша уверенность. И вы обнаружите, что успех достигается гораздо легче. В самом деле, в этом и есть секрет успевающих студентов: они всегда считают себя победителями. Поэтому им легче думать и делать то, что ведет их к цели - достижению самых успешных результатов в учебе. Теперь и вы можете дожить до своего звездного часа. Просто идите к нему!

2. Составьте список хороших оценок, которые вы накопили за годы учебы до настоящего времени.

Откройте школьные дневники или зачетки из колледжа. Найдите хорошие оценки, которые вам ставили по всем предметам. Выпишите их в дневник. Если учитель хвалит вас на уроке, включайте в список и его похвалу, поставив дату!

Дайте какое-нибудь название этому списку, например: положительные высказывания учителей в свой адрес.

«Мои удивительные результаты»

или

«Доказательства хорошей успеваемости»

Внимательно перечитайте этот список, когда почувствуете подавленность или посчитаете себя неуспевающим. Вы мгновенно испытаете возвращение уверенности. Частое повторное чтение данного списка поможет развить привычку думать:

«Я могу добиться всего». Такие мысли повысят вашу уверенность в себе, сделают более позитивно настроенным и помогут эффективнее пользоваться собственными умственными способностями.

3. Не уставайте повторять: «У меня неограниченные умственные способности. Я могу изучить все что угодно. Я прекрасный студент»

Это позитивный способ достижения успеха: вы позволяете мозгу ровно работать, не допуская негативных мыслей, которые иссушают его. Следовательно, создавая данный список, игнорируйте низкие результаты.

Этот метод повторения позитивных утверждений самому себе называется самовнушением.

Мысленно повторяйте эти предложения по 5 раз в день. Такое повторение повысит вашу уверенность в себе. Когда вы постоянно повторяете позитивные утверждения, происходит один побочный эффект, влекущий большую перемену в вас. Вы автоматически культивируете наиболее важную для успеха привычку - больше уделять внимания собственным силам и игнорировать слабые стороны. Поэтому начинайте пользоваться утверждениями, приведенными выше. Можно повторять эти предложения перед началом занятий в аудитории, перед сном или когда просыпаетесь утром.

Не пренебрегайте этим методом из-за его кажущейся простоты. Он работает, поскольку использует мощный инструмент: вы получаете то, о чем постоянно думаете. Эти утверждения помогают вам постоянно держать позитивный настрой, способствующий действенным переменам в вас.

4. Мысленно повторяйте это утверждение несколько раз в день: «У меня совершенный мозг. Поэтому я могу стать гением в интересующей меня области».

Это утверждение прекрасный усилитель уверенности в себе. Не пугайтесь слова «гений». Помните, что сказал Томас Эдисон: "Гениальность - это 1% вдохновения и 99% потоотделения».

Если вы умеете читать, понимать и запоминать то, о чем сейчас читаете, тогда у вас совершенный мозг. Для совершенного мозга 1% вдохновения - просто детская игра. А попотеть мы вас научим!

Также знайте, что гении:

+ не успевают на 100 % по всем предметам;
+ не выигрывают олимпийские медали по всем видам спорта;
+ не бывают самыми богатыми в мире людьми;
+ не становятся экспертами по всем вопросам.

Чтобы стать гением, не нужно ничего из вышеперечисленного. Быть гением означает быть лучшим в единственной области - области, выбранной вами. Например, в педагогике, рисовании, хирургии и т. д. Это очень просто для вашего сильного мозга. Просто научитесь правильно пользоваться собственными умственными способностями.

5. Подготовьте свой «Список успеха».

Составив список, вы окажете себе огромную услугу: вы будете использовать его для программирования мозга на автоматическое фокусирование на мыслях и действиях, ведущих к успеху.

В раннем детстве нас запрограммировали почти всегда думать о своих слабостях, ошибках и недостатках. Для того чтобы стать успешным, необходимо удалить прежнюю программу. «Список успеха» поможет вам выполнить эту операцию очень легко.

В этот список можно включить большие, маленькие и даже глупые успехи, например, красиво нарисованную картину, аккуратный почерк, правильную орфографию, хорошо сданные экзамены, выигранные матчи, произнесенные речи и все другое, что вы сделали хорошо.

«Список успеха» заставит вас осознать собственные силы и сфокусироваться на своих положительных качествах. Поэтому берите тетрадь и записывайте в нее все свои большие и маленькие достижения. И не забывайте продолжать этот список!

Сделайте список прямо сейчас!

Составив «Список успеха», ежедневно заглядывайте в него и говорите:

«Если я смог добиться всего этого, я смогу добиться большего!»

6. Знайте, что вы - прирожденный победитель и можете им оставаться впредь.

С такой верой вы сможете развить соответствующий образ мыслей: «Я могу свернуть горы и достичь всего, что угодно». Она поможет вам постоянно побеждать, идя по жизни.

Такой позитивный образ мыслей даст вам силу думать по-крупному, действовать ловко и реализовывать любую свою мечту.

Поэтому всегда думайте: «Я прирожденный победитель. Я могу добиться всего, чего хочу». Тренируйте и развивайте в себе чувство уверенности в достижении успехов. Только не позволяйте разным обстоятельствам мешать вам тренировать уверенность в себе.